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O que é estresse?

Leah Rogers Saúde e Bem Estar December 11, 2018December 11, 2018

O estresse normal e emocional também é importante. O stress pode diminuir o modo como você sente, pensa e se comporta, e também como funciona seu corpo, porque sua mente e corpo interagem constantemente.

O que é estresse?

O fomentar causa uma onda de hormônios no corpo. Quando seu corpo detecta o estresse, uma região na base da hipotéramo reage estimulando o corpo a produzir hormônios que incluem adrenalina e cortisol.

“Você pode ser chamado” a luta ou a luta que está sendo chamada de “luta ou fuga”.

A adrenalina aumenta a frequência cardíaca, aumenta a pressão sanguínea e aumenta a energia extra.

O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, também impulsiona o poder de desencadear a liberação de glicose na sua vigência, para ajudar a pessoa a ter um ataque ou fugir. The same time, as corporate corporations, which are not sneaked, like a digestão, são suprimidas.

A resposta do corpo geralmente se regula. The human blood hormon in the normal.

Todo mundo precisa de uma dose de estresse ou pressão para viver bem. É o que faz a manhã e a motiva ao longo do dia. No entanto, o esforço se torna problemático quando há muito ou pouco.

Enquanto a falta de stress significa que o seu corpo está sub estimulado, o stress que é muito intenso ou prolongado, faz com que o seu corpo libere hormonas do stress durante um longo período de tempo. Isso aumenta o risco de uma série de problemas de saúde física, incluindo dores de cabeça, problemas de estômago e pressão alta. Pode até aumentar o risco de ter um derrame ou ataque cardíaco.

Mais frequentemente, o estresse leva a problemas psicológicos. Pode fazer as pessoas sentirem desconfiança, raiva, ansiedade e medo, o que, por sua vez, pode destruir os relacionamentos em casa e no trabalho. O estresse também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão.

Estresse a longo prazo pode causar estragos no sistema imunológico, e um estudo recente sugere que aumenta as chances de desenvolver infecções virais.

Outra pesquisa descobriu que pessoas que sofriam de estresse crônico no trabalho tinham maior risco de desenvolver síndrome metabólica , que é uma combinação de diabetes, pressão alta e obesidade.

Pode exercitar ajuda?

Exercício ajuda a aumentar a produção de neurotransmissores do bem-estar do cérebro, chamados endorfinas

O exercício regular pode aumentar a autoconfiança, o humor e a qualidade do sono e diminuir o risco de depressão

Exercício pode reduzir o risco de doenças graves, como doenças cardíacas, derrame, diabetes e câncer

Pode reduzir o risco de morte prematura em até 30%

Além disso, pode ser preciso procurar a ajuda de um Ejaculação precoce qual médico procurar, pois o estresse pode causar a ejaculação rápida.

Causas do estresse

Muitos aspectos da vida podem causar estresse, como problemas financeiros, problemas de trabalho ou relacionamentos difíceis. Quando uma pessoa está estressada, pode atrapalhar o gerenciamento de responsabilidades, o que, por sua vez, pode aumentar ainda mais a pressão. Ter que lidar com a doença pode agravar esses tipos de estresse.

As pessoas muitas vezes se sentem estressadas como resultado de um evento ou “gatilho”. Isso não tem que ser negativo, como a morte de um ente querido, a redundância ou o divórcio, também pode ser aparentemente positivo, como um novo parceiro, novo emprego ou sair de férias.

Sentimentos de estresse podem ocorrer durante um período de tempo ou podem ser crônicos, por exemplo, quando alguém está lidando com o desemprego de longa duração ou está preso a um mau relacionamento.

Como as pessoas têm diferentes formas de lidar com o estresse. Algumas situações que podem ser motivadoras para uma pessoa, podem ser estressantes para outra pessoa devido ao seu tipo de personalidade.

Pesquisas recentes de nossos genes estão intimamente ligados a nossas personalidades e, portanto, podem ser ditar de forma suspeita, estamos a enfatizar.

10 Estabelecimentos de Saúde do Estado de São Paulo

Leah Rogers Saúde e Bem Estar December 5, 2018

Todo mundo já ouviu que com saúde não se brinca. Ela é o nosso maior bem, então conheça 10 estabelecimentos de saúde do Estado de São Paulo, que podem ser úteis no momento de necessidade. Confira!

São Paulo é uma grande metrópole, e com certeza possui inúmeros estabelecimentos médicos nas mais diversas áreas. Se você mora em São Paulo e região, com certeza em algum momento da vida já ficou em dúvida na escolha da melhor opção para cuidar da sua saúde.

Pensando nisso e para facilitar a sua escolha, elaboramos uma lista com 10 estabelecimentos de Saúde do Estado de São Paulo que você pode confiar no momento de necessidade.

Assim se está precisando de algum atendimento específico, não deixe de conferir a listagem que apresentamos abaixo:

USF Dr. Jose Augusto Laus Filho

A unidade de saúde Familiar, acompanhada pelo USF Dr. José Augusto Laus Filho, fica na rua Virgilio Simionato, 315 Avelino Alves Palma em Ribeirão Preto/SP. Presta serviços de saúde com especialidade no atendimento familiar e a comunidade, em enfermagem e odontologia.

Centro Integrado de Departamentos Mirandópolis

O Centro Integrado de Departamento Mirandópolis fica localizado Rua Adelino Minari, 255, Centro, Mirandópolis – SP. É uma unidade de atendimento à saúde do tipo Farmácia, que presta a atendimento a comunidade em geral.

Clínica Psicologica Ludice

Localizada em Alameda Barros em Santa Cecília/SP, a Clínica Psicológica Ludice é especializada em psicologia e psicoterapia, e atende a comunidade familiar, atendendo particular e também alguns convênios.

Alessi Von Ah Serviços Médicos

A Alessi Von Ah Serviços Médicos Fica localizada na rua Doutor Gurgel, 650, Sala 3 em Presidente Prudente/SP. A clínica presta serviço de atividade médica ambulatorial restrita a consultas.

Cons Odonto Liliana Speranzoni

O Cons Odonto Liliana Speranzoni Localizado na Rua Castro Alves, 1013 em São Paulo/SP. A clínica presta atendimento odontológico, a comunidade em geral.

Dalmar de Castro Lorena

A Dalmar de Castro Lorena, localizada na Avenida Ana Costa, 259, em Encruzilhada, Santos – SP. A clínica é especializada em Homeopatia e pediatria, e atende particulares e conveniados Bradesco Saúde.

Americ Assistência Medica Radiológica

A Americ Assistência Medica Radiológica Fica localizada na rua. Itapeva, 490 – Bela Vista/SP. A clínica é considerada uma das melhores de São Paulo em exames relacionados a radiologia.

Mara Helizabete Gonçalves Fernandes

A Mara Helizabete Gonçalves Fernandes, localizada na Rua. Doutor Armando Salles de Oliveira, 525 em Araras – SP. A clínica é especializada em pediatria, e atende a particulares.

Diretoria de Saúde e Higiene Pública de Ariranha

A Diretoria de Saúde e Higiene Pública de Ariranha é um estabelecimento de saúde tipo Central de Gestão em Saúde, vinculado a Prefeitura Municipal e que presta serviços de saúde na localidade do bairro da cidade Ariranha – SP.

Labora Medicina Sorocaba

A Labora Medicina Sorocaba, localizado na Rua Newton Prado, 58 – Vila Hortência, Sorocaba – SP. Presta serviços de assessoria e consultoria em segurança, higiene e medicina do trabalho para diversas empresas de diversos setores.

E então, você gostou da nossa lista de 10 Estabelecimentos de Saúde do Estado de São Paulo? Sentiu falta de alguma especialidade? Esperamos que esse post seja útil para lhe auxiliar quando precisar escolher um estabelecimento de saúde e medicina, para você e sua família. Afinal na saúde, sempre é bom contar com profissionais de nossa confiança!

SEGURO AUTO SIMULAÇÃO: VEJA COMO SIMULAR O SEGURO AUTO

Leah Rogers Carros November 22, 2018

O seguro auto é, atualmente, um gasto mensal praticamente obrigatório para quem tem um veículo, frente aos dados de roubos, furtos e acidentes. No estado de São Paulo, por exemplo, cerca de 4 mil carros são roubados por mês – de acordo com dados da Secretaria da Segurança Pública.

Quem não quer gastar com um seguro auto simulação fica com seu automóvel totalmente desprotegido. Sem contar que caso ele seja roubado, furtado ou danificado devido acidentes de trânsito, o valor gasto será muito maior para o proprietário de um carro que venha a passar por algumas dessas situações.

Como Simular o Valor do Seguro do Auto

Há diversos sites na internet que permitem que você faça um seguro auto simulação. Até mesmo nos sites institucionais de empresas seguradoras permitem que o proprietário de um veículo saiba o valor aproximado mensal que pagará pelo seguro do seu automóvel.

Mas, é claro, esses dados de seguro auto simulação trazem o valor aproximado do plano. Assim, não ache estranho se os valores obtidos nesses simuladores sejam maiores ou menores do que aqueles estimados nos simuladores.

Características que interferem no valor do seguro auto simulação

Diversas variáveis são levadas em consideração para que uma empresa de seguros determine o valor mensal do plano de um automóvel. Nesse valor do seguro auto simulação, os fatores que mais interferem no plano são:

1- Idade do motorista

Geralmente, os seguros costumam ser mais caros para motoristas com idade entre 18 e 25 anos. Isso porque as empresas consideram o pouco tempo de experiência em guiar desses clientes – o que representa maiores riscos de sinistros.

2 – Uso do veículo

Há diferenças de valores no seguro auto simulação de acordo com a finalidade do uso do carro. Carros usados para trabalhar, por exemplo, costumam ter o seguro com preço mais elevado do que automóveis que são usados apenas para o proprietário se locomover pela cidade ou passear aos finais de semana.

3 – Sexo do Motorista

Geralmente mulheres pagam menos pelo seguro auto simulação. Isso é baseado em estatísticas, que apontam que sinistros são causados mais por homens do que por mulheres. As motoristas tendem a ser mais responsáveis ao guiar.

4 – Residência do proprietário

O valor do seguro auto simulação também varia de acordo com a região em que mora o proprietário. Residir em locais onde casos de furtos e roubos são maiores costumam ter o seguro do auto mais caro.

5 – Onde o Carro é Estacionado

Morar em edifícios com garagem deixam o valor do seguro mais barato do que deixar o carro em garagem fáceis de assaltantes entrarem ou mesmo na rua. Além da possibilidade maior de roubos e furtos, o carro fica danificado mais facilmente.

6 – Família

Proprietários com filhos pequenos costumam pagar menos pelo seguro do carro. As empresas seguradoras entendem que os proprietários dos autos terão mais cuidado ao dirigir.

7 – Modelo do carro

Automóveis mais visados por assaltantes costumam ter mensalidades mais caras do seguro. Isso porque correm mais riscos de serem furtados ou roubados por pessoas mal-intencionadas.

8 – As infrações no trânsito

O histórico do motorista também conta. Motorista com muitos pontos na carteira e multas significa maiores riscos de sinistros. Enquanto motoristas que não cometem infrações de trânsito tendem a pagar pelo seguro auto simulação um preço menor – já que as chances de sinistros são menores.

Não omita informações!

Caso algum proprietário esteja pensando em omitir ou mentir alguma informação sobre o seu automóvel ou como ele usa e o estaciona, pode se dar mal. Isso porque as empresas seguradoras contam com profissionais especializados que têm como conferir as informações passadas pelo proprietário do veículo.

Mentir informações no seguro auto simulação pode fazer o contrato ser cancelado, incidir em multa ou mesmo o proprietário responder a um processo por falsidade ideológica. Não faça isso, ok?

Coma estes 5 alimentos e melhore sua intimidade

Leah Rogers Saúde e Bem Estar November 13, 2018November 13, 2018

Lingerie sexy não deve ser a única coisa na sua lista de compras de casamento – alguns afrodisíacos também devem estar nesta lista. Se você acredita na ideia de aumentar ou não os alimentos que liberam a libido, os especialistas dizem que há certos nutrientes que podem melhorar sua intimidade . Assim, nas semanas que antecedem seu grande dia, recomendamos incorporar algumas das frutas, legumes e lanches mágicos em sua dieta e também na do seu noivo.

Aqui, cinco alimentos que você deve comer para garantir mais do que satisfazer o sexo da noite de núpcias:

Abacates: Rico em vitamina E, potássio, vitamina B6 e outros nutrientes vitais, este super fruta é boa para a saúde do coração e fluxo sanguíneo – essencial para uma vida sexual saudável. Guacamole alguém?

Amêndoas: Carregadas com zinco, selênio e vitamina E (todos nutrientes importantes para a saúde sexual e reprodução, caso você tenha bebês no cérebro), os especialistas dizem que as amêndoas podem ajudar a aumentar os hormônios sexuais masculinos e estimular a libido.

Batata-doce: Você e seu camarada devem pular o purê de batatas e optar por batata-doce. Uma excelente fonte de potássio (e vitamina A), batata-doce pode ajudar a combater a hipertensão arterial, que é um culpado comum que leva a uma disfunção erétil.

Melancia: Sua fruta favorita do verão também pode ser uma arma secreta no quarto. Baixo em calorias e rico em fito nutrientes como licopeno e beta-caroteno, um estudo realizado por pesquisadores do Texas A & M descobriu que a melancia pode relaxar os vasos sanguíneos, o que poderia, fascinantemente, impulsionar seu impulso sexual no processo.

Amoras silvestres : As amoras que você borrifa no seu iogurte ou cereal toda manhã pode estar lhe dando um impulso inesperado no quarto. Sua dose pesada de antioxidantes faz o truque para a excitação sexual e resistência, diz o Dr. Anna Maria e Dr. Brian Clement, autores do xtrasize . Para melhores resultados, eles recomendam comer 10 bagas algumas horas ante

Microcréditos: último recurso para financiar

Leah Rogers Negócios November 3, 2018

No meio de uma crise, e quando parece não haver vislumbres de melhoria de curto prazo, existem milhares de pessoas com recursos escassos que não sabem mais como obter financiamento. Sua última oportunidade pode ser microcréditos, que são concedidos a pessoas com poucos recursos financeiros para iniciar ou expandir uma atividade econômica.

Estes empréstimos com uma taxa de juros menor que a taxa de mercado são caracterizados porque, ao contrário dos financiamentos clássicos, sua concessão é composta de entidades sem fins lucrativos (ONGs, fundações privadas …), embora também seja gerada por alguns bancos especializados ou entidades de caixas de poupança.

Microcrédito para requerentes de baixa renda

Em tempos de crise econômica, são as pessoas com situação financeira ruim são as mais vulneráveis aos seus efeitos ( desempregados, socialmente excluídos, etc.) que têm mais dificuldade em aceder às fontes tradicionais de financiamento por conta da sua situação cadastral. Como última opção, eles precisam recorrer a microempréstimos sociais, que quase sempre são concedidos a pessoas com capacidade econômica limitada para iniciar ou expandir uma atividade comercial. O montante total destes créditos pode atingir os 15.000 reais e é geralmente concedido com uma taxa de juro mais baixa do que o mercado, pelo que são mais vantajosos para os requerentes.

Outro ponto que caracteriza esse produto social é aquele que se refere a quem quer que seja: ao contrário do financiamento clássico, sua concessão é formada por entidades sem fins lucrativos ( ONGs, fundações privadas, etc.), embora também seja gerada por alguns bancos. empresas especializadas ou entidades de caixas de poupança.

Não se destinam a satisfazer as exigências dos consumidores, mas, ao contrário, são concedidas a pessoas que apresentam um bom projeto e não têm a possibilidade de obter financiamento em uma entidade tradicional sem garantias ou garantias. A prioridade é dada a setores da população em maior risco de exclusão, como os desempregados, jovens, mulheres ou imigrantes, e tentam promover seu espírito empreendedor.

Propostas atuais para financiamento social

Embora não haja uma oferta prolífica entre entidades bancárias, algumas propostas específicas e concretas podem ser encontradas.

BBK fornece microcrédito para clientes que, ao ter capacidade para pagar, vivendo em exclusão social, por várias razões (single – famílias monoparentais em uma situação económica precária, de fato excluir as mulheres, imigrantes, pessoas com deficiência …).

Os empréstimos são apoiados pela confiança de uma pessoa singular ou colectiva ou uma pessoa social sem fins lucrativos que, como um parceiro deste centro projeto atesta para a inclusão de candidatos em um processo de trabalho ou de integração social.

O Microbank, uma subsidiária da La Caixa, apresenta um duplo caminho neste tipo de produtos sociais. Por um lado, oferece o Personal Ecomicrocrédito, destinado a pessoas com renda inferior a 18.000 reais por ano que desejam adquirir produtos que respeitem o meio ambiente e, assim, impulsionem o consumo sustentável e a economia de energia.

Desta forma, podem comprar qualquer aparelho classificado com rótulo energético da classe A ou superior: máquinas de lavar roupa, televisores, frigoríficos, aparelhos de ar condicionado, máquinas de lavar loiça, etc. Eles também podem ser feitos com qualquer tipo de veículo com emissões inferiores a 120 g / km ou que sejam movidos com combustíveis alternativos (veículos híbridos ou elétricos), ou realizar uma reforma habitacional para melhorar a eficiência energética.

Através desta linha de financiamento “soft”, você pode solicitar um montante máximo de 25.000 reais, com um prazo de reembolso até a seis anos , com a possibilidade de estender isso a oito anos de operações excepcionalmente assim o exigem, ea flexibilidade para ter uma falta de até 12 meses.

Por outro lado, o Microbank também fornece Microcréditos Pessoais, destinados a pessoas com renda abaixo de 18.000 euros por ano. Seu objetivo é financiar projetos ligados ao desenvolvimento pessoal e familiar, bem como necessidades derivadas de situações específicas ou imprevistas (despesas relacionadas a moradia, saúde, educação, aquisição de transporte necessário, etc.) ou derivadas de circunstâncias de dependência ou deficiência.

Um montante máximo de 25.000 reais e um período de retorno de seis anos sem carência ou com até 12 meses de carência estão incluídos.

Não apenas as entidades financeiras comercializam este produto. Uma delas é a Fundación Inclu , uma organização social de microcrédito que facilita e promove o trabalho autônomo como meio de inserção sócio-trabalhista para pessoas com dificuldades de acesso ao crédito no banco tradicional. Fornece serviços financeiros para o start-up ou consolidação de pequenas empresas.

E fora das nossas fronteiras, em Portugal, o Millenium BCP oferece este tipo de financiamento para apoiar pessoas e microempresas com projetos empresariais viáveis. Fornece até 25.000 euros, para cada candidato, para a criação ou expansão do seu negócio . O tempo máximo de reintegração é de 48 meses para valores inferiores a 7.000 euros e 60 meses para valores mais altos.

Espinha interna: por que surge e como tratar

Leah Rogers Saúde e Bem Estar October 25, 2018

Descubra como evitar este incomodo e, caso tenha, as formas mais fáceis de livrar-se dele

Existem poucas coisas mais irritantes que uma espinha, entretanto a espinha interna consegue superar esta concorrente. Além de doerem mais, são mais difíceis de tratar e demoram para aparecer.

Podem surgir no nariz, na orelha ou embaixo da pele. Seu incomodo é irritante, mas existem formas de acabar com a tal da “acne nódulo-cística”.

Mas já fica um alerta para quem sofre com a espinha interna: é importante não espremer, pois existe o perigo de inflamação. Além desta gravidade, ainda surgem cicatrizes no rosto.

Como evitar espinhar internas

Algumas medidas simples podem ajudar a prevenir estas acnes invisíveis e doloridas. Essas medidas vão desde higiene básica até algumas dicas um tanto inteligentes.

É importante sempre lavar o rosto, no mínimo três vezes ao dia, desta forma os poros estão sempre limpos e a pele fica menos oleosa. Em tempos de calor esse número mínimo tende a aumentar.

É também importante, ainda para evitar a pele oleosa, tomar cuidado com o que come. Muitas frituras, comidas processadas, fast-foods e salgadinhos acabam por aumentar a produção das glândulas sebáceas, desbocando em uma pele brilhante e com espinhas.

Chocolates também são alimentos que contribuem para o surgimento das espinhas internas e, a depender da pessoa, o glúten pode ser uma bomba para espinhas.

Recomenda-se, não só no que tange a espinha, mas como uma medida preventiva de saúde mesmo, usar protetor solar todo dia ao acordar. Isso protege a pele dos raios de sol, além de evitar esses pequenos e doloridos incômodos.

Como tratar espinhas internas

Novamente: não esprema!

A primeira coisa possível de fazer é esperar até que a espinha cure naturalmente. Entretanto são dias de chateação e dor.

Uma medida recomendada é colocar uma compressa de agua quente no local da espinha. A água quente abre os poros de sua pele o que auxilia na saída da espinha interna de uma forma leve. A compressa deve ser feita com algodão.

Outra recomendação constante de compressa é a do chá preto. É só fazer o chá e colocar o sachê (ou molhar um pano ou algodão com o chá) em cima do local da espinha.

Recomenda-se que o processo seja feito ao menos duas vezes por dia, além da higienização costumeira da pele.

Indicado também para as dores e inflamações é o chá de bardana morno, que pode ser aplicado acima do local afetado por 20 minutos. Isso ajuda a aliviar os sintomas.

Outra estratégia seria a esfoliação da pele. Sabonetes com micropartículas, tratamentos estéticos, cremes específicos, todos esses são métodos esfoliantes e podem ajudar na remoção da espinha interna.

É preciso ter cuidado somente quanto ao creme, pois, como dito antes, alguns podem aumentar a oleosidade da pele, agravando o problema.

A espinha interna é um incomodo tanto em adolescentes, quanto em adultos. Felizmente é um problema tratável e, ao fim da adolescência, com os hormônios um pouco mais calmos, o problema tende a diminuir.

Mesmo assim existem todas estas medidas para evita-lo e, de forma eficiente, cura-lo.

Como faço para iniciar um negócio de alimentos?

Leah Rogers Negócios October 16, 2018October 16, 2018

Confira algumas dicas de como faezr para iniciar um negócio de alimentação.

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Passo 1 – Determinar se você precisa registrar seu negócio de alimentos

Diferentes regras e regulamentos de registro e licenciamento existem dependendo da localização do seu negócio de alimentos. Exemplos de empresas de alimentos comuns que precisam de uma licença comercial de alimentos incluem:

Restaurantes
Hotéis
Pubs
Cafés
Unidades de Alimentos Móveis
Comida para viagem
Organizações comunitárias
Instituições de caridade que lidam e servem comida

Outros tipos de empresas que podem exigir uma licença de alimentação incluem:

Instalações de cuidados de idosos
Instalações de cuidados infantis
Operadores turísticos que preparam lanches para os clientes
Empresas de processamento de alimentos

Etapa 2 – Determinar sua classificação de negócios

Cada Estado e Território Brasileiro classifica as empresas de alimentos de forma diferente. Para determinar sua classificação de empresas de alimentos, você deve consultar as diretrizes do seu Estado ou Território. Estes estão listados para sua conveniência abaixo.

Se você não tiver certeza sobre qual categoria de indústria sua empresa de alimentos se enquadra, consulte nosso guia prático sobre como determinar seu setor de alimentos. Uma dica importante para aumentar o seu faturamento é fazer convênio com empresas de vale alimentação, pois sempre que os funcionários utilizam o cartão para consultar saldo sodexo, por exemplo, eles utilizam os cartões para comprar em empresas de alimentação.

Etapa 3 – Entre em contato com sua autoridade local

disponibilidade vivo fibra na sua casa

Mantendo as informações acima em mente, agora você pode registrar sua empresa de alimentos no conselho local e providenciar a obtenção de uma licença de empresa de alimentos.

Você precisará fornecer à sua autoridade local certas informações:

Sua classificação de negócios de alimentos
Que tipos de comida você servirá?
Quem vai receber sua comida
Se sua comida é ou não pré-embalada
Detalhes do seu supervisor de segurança alimentar nomeado (reveja o próximo passo)
Você precisará preencher a documentação adequada, pagar uma taxa e renovar sua licença anualmente.

Etapa 4 – Considere a segurança alimentar

Todas as empresas de alimentos devem cumprir a lei de segurança alimentar. Primeiro, seu Estado ou Território pode exigir que você contrate um Supervisor de Segurança de Alimentos. Segundo, você pode precisar desenvolver um Programa de Segurança Alimentar baseado nos princípios do HACCP.

Para saber mais sobre suas obrigações de segurança alimentar, considere a leitura:

Código dos Padrões Alimentares
Quem é responsável pela segurança alimentar de um negócio?
Todos os funcionários que lidam com alimentos precisam de treinamento em segurança alimentar?

Contrate um Supervisor de Segurança Alimentar

Seu supervisor de segurança alimentar eleito deve ter treinamento e certificação adequados antes de poder trabalhar no cargo. Para ajudá-lo a avaliar suas escolhas em relação aos Supervisores de Segurança de Alimentos, compilamos alguns recursos úteis:

O que é um supervisor de segurança alimentar?
O meu negócio precisa de um supervisor de segurança alimentar?
Quais empresas de alimentos exigem um supervisor de segurança alimentar?
Quais empresas estão isentas de precisar de um supervisor de segurança alimentar?
Como escolho um supervisor de segurança alimentar?
Como me tornar um supervisor de segurança alimentar?
Como obtenho uma declaração de obtenção do supervisor de segurança alimentar?
O RPL pode contar para uma qualificação de supervisor de segurança alimentar?
Quantas vezes devo atualizar meu treinamento de supervisor de segurança alimentar?
Como escolho um curso de supervisor de segurança alimentar de qualidade?
Quantos Supervisores de Segurança Alimentar eu preciso para o meu negócio?
Como o Supervisor de Segurança Alimentar está treinando de forma diferente para o treinamento de manipuladores de alimentos?
Implementar um Programa de Segurança Alimentar

Em consulta com o seu Supervisor de Segurança Alimentar, você precisará desenvolver um Programa de Segurança Alimentar baseado nos princípios do HACCP.

Depois de criar seu Programa de Segurança de Alimentos, você precisará mostrar evidências de que seu Programa de Segurança de Alimentos atende às leis e regulamentos alimentares de seu conselho local. Este Programa de Segurança Alimentar pode ser auditado pelo governo local a qualquer momento, e você pode enfrentar multas se o seu negócio de alimentos não cumprir todas as leis e regulamentos alimentares.

Assistir TV Online: assista seu programa favorito online

Leah Rogers Internet e Telecom October 10, 2018

“A TV está morrendo” é o que diziam os descrentes há alguns anos atrás. Com o avanço da internet, youtube e subsequente chegada dos serviços de stream como o Netflix, que na época engatinhavam no Brasil, essa ameaça se tornou eminente. E não se cumpriu.

A televisão, apesar de ter perdido uma parcela de sua força persuasiva e do monopólio informacional, ainda é parte chave no cotidiano brasileiro. E como este cotidiano engloba, atualmente, a internet, nada mais justo que existirem formas de consumir os produtos televisivos longe do televisor.

Por conta disso, assistir tv online se torna uma atividade cada vez mais popular e que pode ser feita de várias maneiras.

A primeira forma que vem à mente é através dos serviços de stream e on demand. Conforme essas plataformas avançavam, ficou claro para as emissoras televisivas nacionais que algo deveria ser feito.

Foi em movimentos como esse que a Rede Globo criou o Globo Play, serviço que tem em seu catalogo toda a programação da emissora. Desde os clássicos até ao sketch humorístico de cinco minutos atrás, o Globo Play disponibiliza para assinantes uma forma rápida de assistir tv online.

Os serviços on demand num geral tem como atrativo esse direito a escolha. Outros pacotes como esse são comumente oferecidos por canais de esporte como é o caso, no Brasil, do Premiere FC (para campeonato Brasileiro), o WatchESPN, para ter acesso a toda a programação dos canais ESPN e o FoxPlay, que além de enquadrar a programação esportiva da FOX, também agrega o conteúdo de canais associados.

Entretanto, nem todos possuem cabedal financeiro ou tempo para depreender em um serviço como esse. Partidas esportivas cobrem uma extensão muito grande de tempo e nem todos apreciam filmes ou séries.

Pensando nisso e devido à grande audiência migratória, algumas emissoras passaram a disponibilizar seus conteúdos no Youtube.

Passou-se do tempo em que o Youtube era considerado uma plataforma menor. Atualmente o site gera muita renda em propaganda, comercio, estilo de vida e qualquer tipo de mídia vendável.

As emissoras que estão na internet

Apreensivas com os medos supracitados de um fim, as emissoras acabaram por aderir ao youtube. Canais como a TV Cultura ou o SBT deixam aberto, disponíveis a qualquer um, sem necessidade de assinatura ou gasto monetário, seus programas no Youtube.

É possível assistir tanto a programação clássica quanto a nova, seja novela, séries, telejornais. É uma forma mais democrática de assistir tv online, despendendo menos tempo sem perder qualidade.

Por último também existem as transmissões ao vivo.

Seja de maneira legalizada ou não, as transmissões ao vivo da programação televisionada é uma das coisas que mais gera acesso na web. Como não estamos falando de serviços on demand (que também possuem transmissões ao vivo), há de se convir que essas lives, como são conhecidas, são gratuitas.

Alguns canais, em situações de interesse público, crises extraordinárias ou programações atrativas, disponibilizam sua transmissão aberta em sites oficiais. A supracitada Rede Globo é um exemplo, deixando a Globo News em aberto em casos de emergência ou crise.

Outro caso recente são as emissoras televisivas que sediaram debates a cargos do Executivo. Para quem não tinha disponibilidade para estar ao lar, assistir tv online era a única opção.

A verdade é que os televisores e a internet não são inimigos. As duas mídias se completam e emprestam linguagens, mesclando-se no final para serem consumidas com igual potência, de preferência com conteúdo de qualidade.

A pirataria de IPTV gera mais tráfego que os downloads de Torrent

Leah Rogers Internet e Telecom October 8, 2018

Embora existam alternativas legais e econômicas para praticamente qualquer tipo de conteúdo (Netflix, Spotify, Steam, etc.), a pirataria continua sendo um problema sério para o setor.

Todos os dias enormes quantidades de tráfego são geradas na rede através da qual todos os tipos de conteúdo são trocados. No entanto, enquanto a indústria se preocupa com a pirataria e a troca de arquivos através da rede de torrents, existe outro tipo de conteúdo que, aparentemente, gera ainda mais tráfego do que os downloads de torrent: o protocolo IPTV.

IPTV, TV sobre IP é um protocolo pelo qual todas as transmissões de televisão através da Internet, embora o mais comum é a emitentes conteúdo pago ou eventos esportivos que só podia ver através da subscrição .

Devido à cada vez mais rápido e conexões simétricas e a venda de pré-configurado para dispositivos para assistir TV pela Internet , o tráfego gerado pelo protocolo IPTV tem crescido exponencialmente no último ano, o tráfego, Conforme revelado pelos estudos mais recentes, é ainda superior ao tráfego gerado por downloads de torrent.

Embora o tráfego está gerando este protocolo é preocupante, ainda está abaixo de outras plataformas como Netflix ou YouTube, embora em várias ocasiões (festas e eventos com um grande número de seguidores) este tráfego tem crescido a ser muito próximo tráfego gerado pela Netflix, em tempo real.

Os hackers oferecem aos usuários todo tipo de conteúdo em troca de uma assinatura, desde canais de esportes e pagamento até plataformas e serviços muito semelhantes aos oferecidos pela Netflix e pela HBO.

Todos IPTV tráfego, gerado pela TV-Box através de aplicações como Kodi ou Roku é de apenas 5% do total, embora isso seja verdade que estes dispositivos são cada vez mais popular nos próximos meses poderia crescer exponencialmente seu uso até se tornar um problema.

O problema não é o tráfego de IPTV, mas a pirataria e o dinheiro que se move com ele

Embora você consiga saturar as redes para ter tanto tráfego, esse não é o problema principal, porque as redes modernas são perfeitamente capazes de realizar isso. O problema é que o número de usos desse tipo de serviço está aumentando, e estima-se que somente nos Estados Unidos pode haver cerca de 7 milhões de usuários que usam IPTV.

Além disso, nem tudo é gratuito, mas algumas plataformas são pagas e têm um custo de US $ 10 por mês, por isso é facilmente estimado que esta indústria está movimentando mais de US $ 800.000, apenas nos Estados Unidos, por mês.

O setor continuará lutando contra esse tipo de conteúdo cada vez mais freqüente na rede, embora a verdade seja que ele terá complicado apesar das mudanças nas leis que tentam se tornar mais agressivas com usuários que fazem negócios com todos os tipos de conteúdo pirata.

Net Fone: Veja os planos com telefone fixo incluso que a net oferece

Leah Rogers Internet e Telecom October 3, 2018

Telefone Fixo não é algo comum atualmente. Poucas pessoas sabem os números de telefone de suas residências e outras nem ao menos tem um. No entanto sabemos que telefone residencial é um item importante, nem sempre os celulares podem nos salvar.

Apresentamos a seguir alguns planos com telefone fixo que a NET oferece para seus usuários. Os planos podem variar de acordo com a região do cliente e a disponibilidade para a localidade, aqui apresentaremos de forma geral, para consultar os valores e planos disponíveis, de acordo com sua região consulte o site: https://netcomboplano.com.br/net-fone.

Planos de Telefonia Fixa.

NET FONE Local

O plano NET FONE Local, oferece chamadas ilimitadas para fixo local, 1.000 minutos por mês para celulares (Claro local), 5 serviços inteligentes, identificador de chamadas e fatura detalhada.

NET FONE Brasil 21

O plano NET FONE Brasil 21, oferece chamadas ilimitadas para fixo, 1.000 minutos por mês para celulares (Claro local), 5 serviços inteligentes, identificador de chamadas e fatura detalhada.

NET FONE Brasil Total 21

O plano NET FONE Brasil Total 21, oferece chamadas ilimitadas (usando o 21), uso ilimitado para celular e fixo de qualquer operadora, 5 serviços inteligentes e fatura detalhada.

NET FONE Mundo Total 21

O plano NET FONE Mundo Total 21, oferece chamadas ilimitadas (usando o 21), uso ilimitado para celular e fixo de qualquer operadora, uso ilimitado para telefone fixo de 25 países, uso ilimitado para celulares dos EUA e 5 serviços inteligentes e fatura detalhada.

COMBOS, planos com Internet, Telefone e TV.

Plano NET FONE Econômico

O plano NET FONE Econômico oferece 35 mega de internet (sendo 35 mpbs de download, 3 de upload e 100 GB de franquia), com wi-fi e antivírus, e instalação gratuita. Na categoria de telefonia disponibiliza fatura detalhada e ligações locais ilimitadas. Com a TV, oferece o NOW Online e na TV, mais de 110 canais (sendo 21 em alta definição) e a função de controle dos pais.

Plano NET FONE Essencial

O plano NET FONE Essencial possui 35 mega de internet (sendo 35 mpbs de download, 3 de upload e 100 GB de franquia), com wi-fi, antivírus e instalação gratuita. Na telefonia oferece fatura detalhada e ligações locais ilimitadas. E na categoria de TV, disponibiliza o NOW Online e na TV, mais de 200 canais (com 66 em alta definição) e um ponto adicional.

Plano NET FONE Completo

O plano NET FONE Completo oferece 60 mega de internet (sendo 60 mpbs de download, 6 de upload e 150 GB de franquia), com wi-fi e antivírus, além da instalação gratuita. Na área de telefonia, a fatura detalhada e ligações locais ilimitadas são disponibilizadas pelo plano. Na TV, possui o NOW Online e na TV, mais de 240 canais disponíveis (sendo 84 deles em alta definição) e um ponto adicional.

Nesses planos, de forma geral, a telefonia fixa se mantém a mesma, o atrativo está nos planos de internet e TV.

As opções são variadas, planos somente com telefones e combos que podem favorecer você e toda família, identifique aquele que mais se adequa as suas necessidades e escolha o plano NET FONE para você.

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